10 Melhores Feijões

Melhores feijões com desconto do Cupom Mestre.

Então confira o melhor feijão do tipo carioca, preto vermelho e branco da marca CAMIL, KICALDO, MEU BIJU, KORIN, CALDO BOM, NAMORADO e COOPERNATURAL.

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Como Escolher o Melhor Feijão

Todo brasileiro adora o feijão, assim como seu parceiro fiel o arroz.

Então aqui apreciamos de forma tradicional cozido com temperos como em pratos mais elaborados como a famosa feijoada e o feijão tropeiro.

Desta forma hoje no mercado você encontra no mercado uma variedade grande, e para não errar na compra é importante conhecer alguns detalhes.

É o que vamos informara seguir, continue lendo!

Benefícios do Feijão

O feijão é um alimento muito nutritivo, e de extrema importância em nossa dieta.

Então veja abaixo seus principais nutrientes:

• Ele é fonte rica de nutrientes como o ferro, cálcio, zinco e fibra.
• Todos os tipos de feijões possuem boa quantidade de vitaminas e minerais, importantes para fornecer energia ao corpo.
• Tem baixo índice glicêmico, então é ideal para quem precisar controlar a glicemia, e consequentemente reduzindo os níveis de açúcar no sangue.
• Suas fibras auxiliam no sistema digestivo, melhorando assim o fluxo intestinal e também diminuem o colesterol ruim, pois absorvem as gorduras.
• Ele aumenta a sensação de saciedade, beneficiando quem precisa perder peso.
• O feijão ajuda a prevenir a anemia.
• Ele fortalece o sistema imunológico, graças à rápida absorção dos nutrientes.

Lembre-se que mesmo sendo rico em ferro, ele não deve ser substituído pela carne.

Então para aumentar a absorção do ferro procure sempre a ajuda de um nutricionista.

Tipos de Feijão

Hoje você encontra a venda tipos de feijões diferentes com suas qualidades e características distintas, confira:

• Feijão preto: Este é o tipo preferido para a tradicional feijoada.
  Então contém fibras, ferro, cálcio e é ótimo para diabéticos por ter baixo teor glicêmico, melhorando ainda o fluxo sanguíneo.
  Lembrando ainda que ele é rico em flavonoides que é um poderoso antioxidante.
• Feijão carioca: Este é o mais consumido no Brasil, por exemplo, ele é utilizado para caldos, sopas e hambúrgueres.
  Então é uma opção que controla o apetite ajudando que quer manter o peso, sendo rico em fibras, ferro e cálcio.
• Feijão fradinho: Este é um feijão pequeno e arredondado com casca fina.
  Então produz pouco caldo sendo mais utilizado em saladas ou farofas, também na Bahia para o preparo do acarajé, tendo muito proteína, fibras e ferro.
• Feijão de corda: Este é de uma variedade de feijão fradinho.
  Então produz pouco caldo, sendo consumido como aperitivo.
  Por exemplo ele é rico em fibras, proteínas, fósforo e vitaminas, além de ter baixo nível de gordura e índice glicêmico.
• Feijão branco: Este é muito usado em saladas sendo o preferido dos vegetarianos.
  Por exemplo, ele pode ser preparado como almôndegas ou bolinhos sendo saudável e o mais rico em cálcio, ferro e potássio.
• Feijão rosinha: Este é perfeito para absorver tempero em seu cozimento, sendo saboroso e rico em ferro e zinco.
• Feijão vermelho: Este possui seus grãos vermelhos sendo bem forte.
  Então é uma opção que ajuda a saciar a fome, perfeito para emagrecer, sendo bom para o coração pois diminui o colesterol ruim.
• Feijão azuki: Este é originário do Japão e pouco cultivado no Brasil.
  Por exemplo ele tem boa digestão sendo ótimo para o coração e fluxo sanguíneo, ajudando a eliminar o excesso de sódio do nosso organismo.

Outras Opções

Lembrando que além destes ainda tem outros como por exemplo, os feijões jalo, roxo, verde e moyashi e muito mais.

Então vale a pena experimentar outras variedades para conhecer o sabor.

Tipos de Qualidade dos Melhores Feijões

Todos os feijões vendidos no Brasil passam por teste de classificação de qualidade.

Então os que passam pelo teste é que são aptos a serem vendidos no mercado.

Por exemplo, o melhor é do tipo 1, onde tem melhor valor nutritivo e grão perfeitos sem defeitos.

Já os do tipo 2 e 3 também são liberados para comercializar, porém não tem a mesma qualidade dos do tipo 1.

Quando ele é impróprio para consumo é classificado como fora de tipo.

Informações Nutricionais

As informações nutricionais dos melhores feijões são importantes para quem precisa manter a dieta equilibrada.

Então para não cometer erros e entender o valor nutricional apresentamos abaixo os principais nutrientes a ser consultado:

• Calorias: Esta é a informação mais consultada, afinal, quem precisa abaixar as calorias da dieta e importante saber que o feijão tem em média 120 a 235 calorias para uma porção de 60 g.
• Proteínas: Esta informação é para quem busca energia, então as proteínas dos feijões chegam em média a 12 g por porção.
• Carboidratos: Os carboidratos que são açucares do corpo precisam sempre ser conferidos a quantidade de sua ingestão, por exemplo os feijões possuem de 15 a 40 g por porção.
• Fibras: Estas são importantes para o corpo e ajudam na digestão diminuindo o colesterol ruim.
  Então feijões com mais de 15 g de fibras por porção são mais indicados.

Lembrando que alguns feijões podem conter sódio, então se você tem problema de com pressão fique atento.

Componentes Alérgicos

Mesmo que você não tenha alergia ao consumo do feijão, é interessante conferir se ele não tem componentes alérgicos de outros tipos de alimentos.

Então esta informação consta no rótulo do produto.

Por exemplo, a soja é o componente mais comum encontrado no feijão, pois os produtores cultivam e armazém esses alimentos geralmente juntos.

Já outros podem conter traços de trigo podendo causar alergia a determinadas pessoas.

Outros feijões podem conter glúten, provocando alergia aos celíacos.

Feijões Orgânicos

Além de todas as proteínas e nutrientes que os feijões oferecem para o nosso organismo, tem ainda as opções orgânicas.

Então é perfeito para quem busca uma vida mais saudável e se preocupa com meio ambiente.

Porque este tipo de feijão é cultivado sem uso de fertilizante ou agrotóxico sendo totalmente naturalmente.

Porém com o aumento do custo de produção o seu preço final também é mais alto, mesmo assim é um boa alternativa.

Além de valorizar o produtor menor também é um alimente mais saudável.

Peso e Tamanho da Embalagem

Cada família tem seu consumo específico de feijão, assim é interessante saber calcular o consumo para escolher a quantidade certa.

Por exemplo, 1 Kg de feijão rende de 15 a 20 porções mais ou menos, então para uma família de 3 pessoas com consumo diário, esta quantidade vai durar 1 semana.

Então se você consome menos opte por embalagem de 500 g.

Já para famílias grandes é possível encontrar pacotes de 2 Kg.

Uma dica interessante é cozinhar o jeitão todo e depois congelar em potes menores para consumir ao longo dos dias, assim facilita o seu dia.

Com todas essas dicas confira agora os melhores feijões do mercado.

1 – Feijão Carioca CAMIL

Este é o Melhor Feijão Carioca para o Dia a Dia.

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2 – Feijão Branco KICALDO

Feijão Branco Ideal para Preparar Saladas.

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3 – Feijão Preto MEU BIJU

Ideal para Preparar uma Feijoada Saborosa.

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4 – Feijão Vermelho KICALDO

Este é Saboroso e Rico em Nutrientes.

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5 – Feijão Carioca Orgânico KORIN

A Versão Mais Saudável do Feijão Mais Popular.

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6 – Feijão Carioca CALDO BOM

Este é o Tradicional Feijão Carioca Rico em Proteínas.

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7 – Feijão Fradinho CAMIL

Tipo Fradinho Ideal para a Culinária Baiana.

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8 – Feijão Rosinha CALDO BOM

Opção Suave e Rico em Sais Minerais.

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9 – Feijão Preto NAMORADO

Este é o Clássico Saudável na sua Mesa.

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10 – Feijão Azuki Orgânico COOPERNATURAL

Sabor Novo para Você Experimentar.

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