7 Melhores Energéticos

7 Melhores Energéticos

Melhores energéticos para estudar e ficar acordado por mais tempo com desconto do Cupom Mestre.

Então confira energético em lata das marcas Red Bull, Monster Energy, Burn e Dr Up.

Cupom de Desconto dos Melhores Energéticos

Como Escolher o Melhor Energético

Naqueles momentos em que parece que acabou a energia do corpo e você precisa de uma “carga” de força extra, os energéticos podem ser a solução.

Por exemplo, para lhe auxiliar nos estudos, retomar as energias após um treino pesado ou até mesmo para quem quer dançar a noite toda na festa.

Desta forma hoje no mercado você encontra tipos e marcas de energéticos diferentes a venda, sendo muito popular entre os jovens.

Porém antes da escolha é preciso conhecer algumas informações importantes, as quais vamos passar adiante, continue lendo!

O Que É Energético?

Como você pode perceber pelo nome, o energético é uma bebida com ingredientes para estimular o metabolismo do organismo a ganhar energia.

Porque essa energia vem proveniente principalmente da cafeína que contém na sua fórmula.

Então essa bebida energética se assemelha a um refrigerante, porém sua fórmula o torna muito mais eficiente.

Desta forma é o energético é considerado uma bebida prática para o consumo.

Porque é encontrado de forma fácil em qualquer prateleira de supermercado.

Porém deve-se ter cuidado e não exagerar no consumo, por exemplo a quantidade de cafeína contida por lata representa a 1 xícara de café aproximadamente.

Ingredientes dos Energéticos

Hoje você encontra essa bebida fabricada por diversas marcas diferentes no mercado.

Então o que diferencia são os ingredientes contidos na fórmula e sua quantidade.

Por exemplo, abaixo vamos explicar os principais contidos na fórmula.

Cafeína

O principal ingrediente na formulação dos energéticos é a cafeína.

Então praticamente todas as marcas tem esse ingrediente na fórmula, o qual também pode ser encontrado no café e nos chás.

Por exemplo essa substância extraída de plantas é absorvida pelo organismo de forma rápida num intervalo de 40 minutos até 2 h após ingestão.

O efeito da cafeína é melhorar os sintomas de cansaço físico, por exemplo.

Desta forma os energéticos que tem mais esse ingrediente na fórmula, ajuda você a ficar acordado por mais tempo.

A cafeína também ajuda na concentração reduzindo a fadiga mental e ainda melhora o rendimento nas atividades físicas.

Guaraná

O guaraná de origem brasileira está presente em alguns energéticos também.

Porque esta frutinha pequena tem um alto teor de cafeína, sendo de fonte natural para a formula dos energéticos.

Também é uma fruta usada em preparo de sucos e refrigerantes.

O guaraná também é fonte medicinal de propriedades revigorantes, afrodisíacas e diuréticas.

Então também é usado como planta medicinal através do extrato em pó, encontrado em lojas de produtos naturais.

Taurina

Outro ingrediente que está presente em quase todos os energéticos é a taurina.

Por exemplo, é uma substância encontrada de forma ampla no corpo humano, mas também encontrada em alimentos derivados de animais como a carne, os peixes, e até o leite.

Já a taurina sintetizada para uso nos energéticos é desenvolvida no laboratório sendo livre de origem animal.

Desta forma a taurina é importante para realização dos processos biológicos, funções cardiovasculares, musculares e até visuais.

Porque ela melhora o metabolismo e faz o corpo ter mais energia, e assim contribui para prática das atividades físicas.

Também protege as células do aumento de radicais livres que ocorre durante a prática de esportes.

Inositol

Conhecido como vitamina B8, o Inositol é outro ingrediente presente na composição dos energéticos.

Por exemplo, é uma vitamina encontrada em vegetais ou frutas, sendo importante para a manutenção das células saudáveis do corpo.

Então a razão pelo qual o Inositol é usado na formulação é a seguinte:

Ela atua facilitando a metabolização dos nutrientes dos alimentos, desta forma ajuda na sua conversão em energia.

Resumindo ela proporciona aquele gás extra característico da bebida.

Quantidade de Cafeína Recomendada nos Energéticos

Apesar de ser uma substância com vários benefícios, a cafeína não pode ser consumida de forma excessiva.

E a quantidade pode variar de pessoas para pessoa conforme a sua sensibilidade.

Por exemplo, pessoas que não tem nenhuma sensibilidade o consumo diário deve ser cerca de 400 mg diárias.

Porque o consumo excessivo pode trazer efeitos colaterais como dor de estômago, dor de cabeça, irritabilidade e até insônia.

Lembrando que a cafeína não é encontrada apenas nos energéticos, ela pode ser absorvida através do café, chás, chocolate e até refrigerantes.

Então para não exagerar na dose diária lembre-se de não consumir energéticos com concentração maior a 80 mg de cafeína em sua porção.

Energéticos com Vitaminas do Complexo B

A vitamina do complexo B presente na maioria dos energéticos são importantes para várias funções no corpo humano.

Lembrando que o corpo não produz uma quantidade suficiente dessa vitamina, e é preciso compensar através da alimentação.

Outra informação importante dessas vitaminas é que elas são hifrossolúveis.

Ou seja, elas são solúveis em água e não acumulam no corpo humano.

Então as vitaminas B1, B2, B3, B5 e B6, são complementares precisando uma das outras.

Já as B9 e B12, digamos que trabalham em dupla, porém não precisam de outras.

Energéticos Sem Açúcar

Um dos ingredientes que ajuda no desenvolvimento energético é o açúcar.

Porém ele faz a bebida ser muito calórica e hoje já tem opções de energéticos com açúcar zero vendido no mercado.

Desta forma a quantidade de caloria ingerida é muito baixa, sendo ideal para quem tem problema com açúcar.

Porém, para oferecer esse sabor adocicado a bebida, os energéticos sem açúcar usam a sucralose na fórmula.

Então a sucralose é um tipo artificial de adoçante sem calorias, porém com capacidade de adoçar mais de 600 vezes que o açúcar.

Quantidade da Lata dos Energéticos

Por fim você deve ficar atento a quantidade do produto presente na lata.

Então para ter um aproveitamento melhor entre custo-benefício verifique a embalagem do produto.

Por exemplo, o energético está disponível em embalagens de 250 a 260 ml, porém algumas marcas apostam nos “latões” com 473 ml.

Lembre-se de que se você não está acostumado a consumir este tipo de bebida prefira embalagens menores.

Com todas essas dicas, confira agora os melhores vendidos no mercado.

1 – Energético Red Bull

Este é o melhore energético para ficar acordado.

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2 – Energético Monster Energy

A melhor opção da marca Monster.

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3 – Energético Life Booster Ultra Zero Green

É um energético funcional.

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4 – Energético Red Bull Tropical Edition

Este é uma versão da Red Bull com sabor de frutas tropicais.

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5 – Energético Burn

Este é uma opção com ótimo custo-benefício.

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6 – Energético Monster Energy Ultra

Este é para quem procura uma bebida menos doce.

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7 – Energético Dr Up

Ideal para aliviar a ressaca.

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Então qual desses energéticos você o costume de beber?

Deixe aqui o seu comentário e até a próxima!

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