9 Melhores Óleos de Coco em Cápsulas

9 Melhores Óleos de Coco em Cápsulas

Óleos de coco em cápsulas com desconto do Cupom Mestre.

Então confira o melhor óleo de coco das marcas COPRA, BODYACTIVE, KATIGUÁ, MAIS NUTRITION, MAIS NUTRITION, NUTRENDS, APIS FLORA, FITOWAY e VITAFOR.

Cupom de Desconto dos Melhores Óleos de Coco em Cápsulas

Como Escolher os Melhores Óleos de Coco em Cápsulas

O óleo de coco em cápsulas é um excelente suplemento alimentar.

Porque ele ajuda a completar a sua dieta, e ainda é indicado para emagrecer e regular os níveis de colesterol.

Então antes de você escolher o melhor óleo de coco é importante conferir alguns detalhes.

Por exemplo, a qualidade e prensagem do produto, os valores da tabela nutricional e também a dose recomendada.

Por isso vamos mostrar os detalhes a seguir, continue lendo!

Benefícios dos Óleos de Coco em Cápsulas

O óleo de coco em cápsulas traz muitos benefícios para o organismo.

Por exemplo, ajuda no funcionamento do intestino e controla o nível de colesterol no sangue.

Também ajuda a fornecer energia para o organismo e auxilia na queima da gordura corporal, sendo assim ótimo para o emagrecimento.

Outro ponto positivo é que o óleo de coco melhora a imunidade e tem ação anti-inflamatória, antifúngica e antioxidante.

Como Tomar os Óleos de Coco em Cápsulas?

Para tomar o óleo de coco em cápsula é bem fácil.

Por exemplo, ele deve ser ingerido junto com as principais refeições conforme indicação do fabricante ou do médico nutricionista.

Então pode variar de 2 até 4 cápsulas de 1g por dia.

Lembrado que mesmo o óleo de coco ser um produto natural é importante consultar o médico para entender as suas necessidades diárias e conseguir atingir o objetivo nutricional.

Versões em Cápsulas Extravirgem

Quase todos os óleos de coco em cápsulas são extraídos com o óleo extravirgem.

Porque é a extração feita apenas da parte branca do coco fresco.

Então assim consegue manter os nutrientes que trazem benefícios para o organismo.

Porém fique atento que algumas marcas podem não informar no rótulo, e prefira as opções extravirgem.

Lembrando que você pode encontrar líquidos de qualidade virgem, refinado ou hidrogenado.

Quando o óleo é apenas virgem, significa que foi extraído da parte marrom entre a polpa e a casca da fruta, sendo diferente do extravirgem.

Já o refinado passa por filtragens e acaba perdendo alguns benefícios, e por fim o hidrogenado que tem adição de gorduras trans podendo ser prejudico a saúde.

Versões com Prensagem a Frio

A prensagem dos óleos de coco em cápsulas influencia na sua qualidade final.

Porque neste processo acontece o aquecimento do coco e a adição dos solventes químicos.

Então acaba por se perder alguns nutrientes importantes, além da sua pureza.

Desta forma, para evitar isso é importante que a extração do óleo do coco seja feita por prensagem a frio.

Assim quando não tem aquecimento ou produtos químicos neste processo o óleo é considerado 100% puro e natural.

Opções com Outros Ingredientes

Você vai encontrar hoje no mercado opções de óleos de coco em cápsulas que misturam 2 tipos de óleo.

Não se preocupe porque são benéficos a saúde!

Por exemplo, o mais comum é o óleo de coco de cártamo misturado na composição.

Este óleo é rico em ômega 6 e 9, além de ter vitaminas E e K, ajudando a regular os níveis de colesterol e diabetes promovendo ainda a saciedade, além de ser antioxidante.

Assim ele ajuda no emagrecimento e queimando a gordura corporal.

Outra mistura que pode ter é a adição da chia ou da linhaça, porém é menos comum a venda no mercado.

Quantidade de Gorduras dos Óleos de Coco em Cápsulas

Todos os óleos de coco em cápsulas são ricos em gorduras e ácidos graxos importantes para nosso organismo.

Por exemplo, o ômega 3 e o 6 que devem ser consumidos com cautela.

Agora confira a quantidade diária baseada na dieta de 2000 Kcal por dia:

• Gorduras Totais: Estas são a soma de todas as gorduras que estão presentes nos alimentos e no suplemento que consumimos o dia todo.
  Então a dose máxima recomendada é de 55 g ao dia.
• Gorduras Saturadas: Estas gorduras ajudam na produção de hormônios e são responsáveis por transportar vitaminas lipossolúveis.
  Então a dose recomendada é de 22 g ao dia, pois muito pode aumentar a colesterol ruim.
• Gorduras Monoinsaturadas: Estas gorduras são conhecidas como ômega 9 que atua na prevenção das doenças cardiovasculares.
  Então a dose diária deve ser de 44 g ao dia.
• Gorduras Poli-insaturadas: Estas são conhecidas como gordura ômega 6 e 3, atuando como colesterol ruim.
  Então a disse diária deve ser 22 g ao dia.
• Gorduras Trans: Estas gorduras aumentam o colesterol e contribuem para o risco das doenças do coração.
  Então a dose diária não pode passar de 2,2 g ao dia.

Lembre-se que todas essas gorduras estão presentes nos alimentos que consumimos durante o dia.

Por exemplo, amendoim, abacate, óleo de soja, assim sempre consulte o nutricionista para consumir a quantidade certa por dia.

Volume das Embalagens

Os óleos de coco em cápsulas são comercializados em embalagens de plástico.

Por exemplo, o volume mais comum é de 60 até 120 cápsulas por embalagem.

Então você deve escolher conforme o seu uso para ver qual tem melhor custo-benefício.

Porque tem fabricante que recomenda o consumo de 2 cápsulas ao dia ingerido durante as refeições, então embalagens maiores podem ser mais vantajosas.

Com todas essas dicas confira agora os melhores do mercado.

1 – Óleo de Coco Extra Virgem em Cápsula COPRA

Este é Excelente para Imunidade e Prisão de Ventre.

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2 – Óleo de Coco Extra Virgem BODYACTIVE

É um Suplemento Feito com Coco Prensado a Frio.

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3 – Óleo de Coco em Cápsula KATIGUÁ

Tem Bom Custo-Benefício.

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4 – Óleo de Cártamo + Coco + Vitamina E MAIS NUTRITION

Este é Muito Bem Avaliado pelos Consumidores.

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5 – Óleo de Coco em Cápsula MAIS NUTRITION

Tem Boa Qualidade com Valor Acessível.

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6 – Óleo de Coco Extravirgem em Cápsula NUTRENDS

Com Embalagem Rentável com 120 Cápsulas.

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7 – Óleo de Coco Extravirgem em Cápsula APIS FLORA

Este é um Óleo de Coco 100% Natural e de Qualidade.

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8 – Óleo de Coco em Cápsula FITOWAY

São Cápsulas para uma Vida Mais Saudável.

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9 – Óleo de Coco em Capsula VITAFOR

É Ideal para Quem Pratica Atividades Físicas.

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