6 Melhores Vitaminas K2

6 Melhores Vitaminas K2

Melhores vitaminas K2 com desconto do Cupom Mestre.

Então confira a melhor vitamina K2 das marcas FLORAL ERVAS DO BRASIL, PURO NUTRITION, BIOGENS, NUTRENDS e VITGOLD.

No vídeo abaixo tem os detalhes de cada opção, assista!

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Vantagens das Melhores Vitaminas K2

A vitamina K2 são usadas para beneficiar sua saúde óssea e cardiovascular.

Porque hoje têm estudos mostrando que a menaquinona, como também é conhecida, ajuda a fixar o cálcio nos ossos, evitando que ele se acumule nas artérias.

Por exemplo, isso se deve por que a nossa alimentação é rica em K1, porém pobre em vitamina K2.

Assim para obter esse nutriente é preciso tomar esse suplemento.

Porém antes da compra é importante saber o tipo, dosagem e tamanho da embalagem.

A seguir vamos explicar os detalhes, continue lendo!

Para Que Serve a Vitamina K2?

A vitamina K2 conhecida como menaquinona, é um tipo de vitamina lipossolúvel, ou seja, ela precisa de gordura para ser absorvida pelo organismo.

Por exemplo, hoje essas vitaminas são menos conhecidas desse grupo, onde as mais populares são as vitaminas D e E.

Porém essa vitamina têm um papel muito importante em nosso corpo, porque oferece a manutenção óssea e articular, sendo uma sinalizadora do cálcio entre nos ossos.

Ela também ajuda na prevenção de doenças que afetam a saúde óssea, como a osteoporose e a osteopenia.

Então por tudo isso ela também contribui para saúde cardiovascular, pois evita o acúmulo de cálcio nas artérias, mantendo-as menos rígidas e desobstruídas.

Por exemplo, ela é muito consumida por pessoas idosas, pois ajuda na prevenção e tratamento de problemas como AVC e favorecendo o bom funcionamento do sistema cardiovascular.

Por fim ainda tem alguns estudos que ligam a vitamina K2 à imunidade, sugerindo que ela pode ajudar a diminuir as citocinas, substâncias associada a inflamações.

Desta forma ela pode ter um efeito imunomodulador sendo útil para casos como lúpus, artrite e hashimoto, mas esses usos ainda estão sendo estudados.

Tipos de Vitamina K2

As vitaminas K2 tem tipos diferentes isso porque sua estrutura molecular tem diferentes extensões: comprimentos laterais da cadeia química.

Então quanto maior o comprimento, melhor a absorção e a durabilidade da vitamina no organismo.

Por exemplo, nesse suplemento é usado principalmente as menaquinonas 4 (MK4) e 7 (MK7).

Veja as diferenças entre elas!

K2 MK7

As vitaminas K2 MK7 é ideal para quem deseja prevenir problemas ósseos e cardiovasculares.

Por exemplo, essa forma de K2 está presente em alimentos como queijos fermentados, onde tem uma meia-vida mais longa, permanecendo mais tempo no organismo, tornando ideal para uma proteção contínua e eficaz.

Então por atuar de forma prolongada, a do tipo MK7 tem uma dose mais baixa, que varia de 90 e 200 mcg, assim promovendo a correta distribuição de cálcio nos ossos e evitando sua deposição nas artérias.

Desta forma ajuda a manter ossos fortes e previne a calcificação arterial, assim reduzindo o risco de osteoporose e doenças cardiovasculares.

Por isso esse tipo de suplementação é a opção mais indicada para quem deseja investir na saúde óssea e cardiovascular a longo prazo.

K2 MK4

As vitaminas k2 MK4 é ideal para quem já enfrenta problemas de osteoporose ou osteopenia.

Por exemplo, está vitamina está presente em alimentos como fígado, ovos e carnes, onde é absorvida pelo organismo, assim é necessário doses mais frequentes e em quantidades maiores, variando entre 1000 a 5000 mcg.

Então por ser absorvida mais rapidamente pelos ossos, a vitamina do tipo MK4 é eficaz no tratamento dessas condições.

Porque age diretamente na mineralização óssea, tornando útil para combater a perda óssea já instalada, ajudando a fortalecer os ossos de forma mais imediata.

Com todas essas dicas confira agora as melhores do mercado.

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