6 Melhores Termogênicos

6 Melhores Termogênicos

Melhores termogênicos com desconto do Cupom Mestre.

Então confira o melhor termogênico das marcas BLACKSKULL, INTEGRALMÉDICA, MAX TITANIUM e BODY ACTION.

No vídeo abaixo tem os detalhes de cada opção, confira!

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Vantagens dos Melhores Termogênicos

Os termogênicos são suplementos usados para aumentar a performance nos treinos, ajudando na queima de gordura corporal e até nos estudos ou trabalho.

Por exemplo, seja para auxiliar a dieta ou em exercícios físicos, ele atua acelerando o metabolismo, garantindo mais energia, disposição, concentração e foco.

Então para escolher o melhor suplemento é preciso ficar de olho em alguns pontos como a sua fórmula, a dosagem, o custo-benefício e demais detalhes que vamos falar a seguir.

Continue lendo!

O Que é o Termogênico?

O termogênico tem seu nome derivado de “termo” (temperatura) e “gênese” (geração), sendo uma substância que aumenta a temperatura corporal.

Então desta forma o metabolismo aumenta e trabalha um pouco mais.

Por exemplo, o seu papel principal é liberar adrenalina e proporcionar mais disposição, a queima calórica e a força.

Já em repouso, o termogênico é capaz de aumentar o nosso gasto de calorias em torno de 4%.

Sendo um número bastante alto, já que equivale a gastar aproximadamente 50 calorias a mais em um único dia.

Por isso sua composição tem substâncias eficientes como a cafeína e a capsaicina, que podem ser de origem natural ou sintética, e possuem propriedades estimulantes.

Assim quando usadas em quantidades adequadas, ajudam na queima de gordura trazendo mais energia para atividades físicas ou diárias.

Qual a Utilidade do Termogênico?

O termogênico é um suplemento muito utilizado por aqueles que desejam emagrecer, melhorar a performance na musculação, e também para aumentar o foco ao trabalhar e estudar.

Então juntando aos bons hábitos alimentares e à prática de exercícios, ele traz mais rendimento nos treinos e uma perda saudável da gordura.

Por exemplo, no desenvolvimento muscular o termogênico contribui tanto para melhorar a resistência quanto para fortalecer os músculos.

Já para o emagrecimento, ele aumenta o processo de lipólise, que consistem em facilitar a utilização da gordura como fonte de energia para o organismo e ainda aumenta a saciedade reduzindo a fome.

Lembre-se de analisar seu estilo de vida antes de entrar com a suplementação em sua rotina.

Porque usando de forma errada, os termogênicos podem trazer efeitos colaterais, como taquicardia, dor de cabeça e enjoos.

Por isso é importante consultar um profissional especializado para avaliar sua saúde e definir qual produto é mais seguro para você.

Tipos de Formulação dos Termogênicos

Os termogênicos possuem tipos de formulação diferentes para o objetivo do consumidor.

Por exemplo, tem versões com componentes que podem auxiliar na perda de peso, bem como no aumento de energia para a execução de exercícios físicos e até a concentração no trabalho e estudo.

Então a seguir vamos mostrar os principais tipos, confira!

Termogênicos Para Treinar

Os termogênicos mais indicados para quem deseja treinar forte na academia e ter mais energia é importante conferir na formulação do termogênico se ele traz itens como palatinose, maltodextrina, cromo, vitaminas do complexo B e antioxidantes.

Porque estes componentes vão acelerar a carga energética para você ter bons resultados.

Então para não errar na dosagem, opte por produtos que tenha entre 3 a 6 mg por quilo corporal em cada dose.

Por exemplo, uma pessoa de 50kg precisa que o termogênico tenha entre 150 e 300 mg de alguma dessas substâncias por porção.

Lembre-se que esta é apenas uma indicação mais geral, sendo que cada indivíduo pode ter uma necessidade diferente, por isso é importante consultar seu nutricionista.

Termogênicos Para Emagrecer

Os termogênicos para quem quer emagrecer e perder peso é importante conferir se sua formulação tem cafeína e inositol, bem como outras vitaminas do complexo B.

Porque estas sustâncias atuam no metabolismo e queima de gordura, além de controlarem o açúcar no organismo.

Lembrando que também é importante ter em sua dieta alimentos ricos em fibras para aumentam a saciedade e reduzir a fome.

Entenda que os antioxidantes ajudam a diminuir as inflamações no nosso corpo, e como as pessoas que tem excesso de peso devido a quantidade de gordura corporal, elas vivem com o organismo em um estado inflamado.

Então quanto menos inflamado o organismo, melhor será a resposta ao processo de emagrecimento.

Termogênicos Para Maior Concentração

Para as pessoas que não treinam, mas desejam se manter ativo e acordado para estudar ou trabalhar, também podem se beneficiar dos termogênicos.

Por exemplo, neste caso ele deve conter em sua formulação a cafeína, a qual promove o aumento da capacidade cognitiva, oferecendo mais facilidade de raciocínio, facilitando a resolução de problemas e também diminuindo a sensação de cansaço.

Então neste caso o termogênico inibe a adenosina, um neuroreceptor inibitório, fazendo ativar a adrenalina.

Assim você deve escolher um com pelo menos 1 mg de cafeína por quilograma de peso corporal em cada dose.

Apresentação dos Termogênicos

Os termogênicos são vendidos em apresentações diferentes, por exemplo, cápsulas, comprimidos e até em pó.

Então no caso das cápsulas e comprimidos elas são ideais para quem tem uma rotina corrida, indo direto do trabalho para os treinos e precisa de praticidade, lembrando que é ideal para quem não gosta de sentir o sabor dos suplementos.

Já as versões em pó geralmente contêm sabor e você deve misturar na água, em sucos e vitaminas.

Assim é uma boa opção para beber no pré-treino, conferindo maior disposição e energia.

Estimulantes dos Termogênicos

Geralmente os termogênicos disponíveis no mercado têm em sua formulação uma combinação de ingredientes estimulantes como por exemplo, a cafeína e a capsaicina. Então a seguir confira os principais ativos encontrados:

• Cafeína: Substância estimulante mais eficientes e usada no mundo, sendo extraída do café, guaraná, chá-verde e do chá branco.
• Capsaicina: Esta é encontrada nas pimentas sendo tão boa quanto a cafeína, porém quando associada não oferece um efeito cumulativo.
• Citrus aurantium: É o nome científico da laranja-amarga, sendo composta pela sinefrina, que é uma substância termogênica considerada segura.
• Gengibre: Este contém gingerol, substância responsável pelo sabor picante, sendo termogênico, anti-inflamatório, antioxidante e antimicrobiano.
• L-carnitina, As substâncias tirosina, beta alanina, arginina: aminoácidos presentes em alimentos com fonte de proteína.
  Então possuem propriedades estimulantes que ajudam na queima de gordura.

Com todas essas dicas confira agora os melhores do mercado.

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