6 Melhores Aparelhos de Ginástica Para Ter em Casa

6 Melhores Aparelhos de Ginástica Para Ter em Casa

Melhores aparelhos de ginástica para ter em casa com desconto do Cupom Mestre.

Confira o melhor aparelho de ginástica das marcas PODIUMFIT, DREAM FITNESS e POLIMET.

Cupom de Desconto para Aparelhos de Ginásticas para Ter em Casa

Como Escolher os Melhores Aparelho de Ginástica

Os melhores aparelhos de ginástica para ter em casa são fundamentais para manter o corpo em movimento durante a vida corrida do dia a dia.

Porque nem sempre conseguimos ir até uma academia ou parque para praticar algum esporte.

Então antes de investir em um modelo destes, é interessante avaliar alguns fatores.

Por exemplo, quais tipos de músculos você precisa trabalhar, quais as funções do aparelho, peso suportado e demais informações que vamos passar a seguir.

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Vantagens dos Aparelhos de Ginástica em Casa

Fazer atividade física é fundamental para prevenir a maioria das doenças crônicas.

Então além de estimular a liberação de hormônios e neurotransmissores que promovem sensação de bem-estar, trazem também ganhos estéticos.

Outra vantagem é a melhora do condicionamento físico melhorando a autoestima também.

Porém nem sempre é possível se deslocar até uma academia para usar algum equipamento de ginástica.

Desta forma ter em casa é uma grande vantagem para resolver esse problema, porque traz mais praticidade e comodidade para fazer atividade física.

Tipos de Aparelhos de Ginástica

Hoje você encontra diversos tipos de aparelhos de ginástica a venda no mercado.

Por exemplo, desde opções para musculação até prática de ciclismo, confira os principais.

• Elíptico: Este é um aparelho que ajuda muito a emagrecer com saúde além de melhorar a capacidade respiratória.
  Por exemplo, oferece um tipo de exercício aeróbico.
• Esteira: Este serve para caminhar ou correr e aumentando a sua resistência e capacidade respiratória.
  Por exemplo, é possível ajustar a velocidade e até ver quantas calorias perdeu durante a atividade.
• Simulador de Caminhada: Este é um ótimo aparelho para caminhar sem ter que sair de casa, podendo controlar a velocidade.
• Jump: Este é um aparelho muito divertido de usar, porque dá para pular de diferentes maneiras e ainda com ritmo musical de sua preferência enquanto pratica.
• Bicicleta: Este é perfeito para quem gosta de pedalar, mas nem sempre pode sair de casa.
  Por exemplo, o modelo de spinning é possível simular subidas de morro.
• Leg Press: Este é o aparelho usado para treinar os músculos das pernas, coxas, panturrilhas e glúteos.
  Então é um modelo bem específico.
• Aparelho Abdominal: Este é um modelo bem compacto, sendo perfeito para treinar e fortalecer os músculos do abdômen sem forçar as costas.
• Estação ou Banco de Musculação: Este é o aparelho mais completo perfeito para deixar os músculos mais volumosos.
  Por exemplo, é possível ajustar a carga que preferir.

Objetivos dos Aparelhos de Ginástica

Na hora da escolha é importante sabe o seu objetivo quanto ao aparelho de ginástica.

Porque eles podem ser para exercícios aeróbicos onde fortalecem o sistema cardiovascular ajudando fortemente nos processos de emagrecimento.

Ou também pode ser para hipertrofia muscular, onde é para quem deseja ter os músculos volumosos, desta forma as estações de musculação são mais indicadas.

Aparelhos de Ginástica Multifuncionais

Os aparelhos de ginástica multifuncionais permitem praticar diversos tipos de exercícios com o mesmo aparelho de ginástica.

Então ajuda a economizar espaço em casa e também reduz o valor do investimento evitando a compra de diversos outros modelos.

Então estes aparelhos tornam a prática da ginástica mais divertida e dinâmica pois oferecem o treino em diversas partes do corpo.

Aparelhos de Ginástica com Painel Digital

Os aparelhos de ginástica com painel digital são mais encontrados nos modelos aeróbicos.

Por exemplo, simulador de caminhada e bicicletas onde informam a distância percorrida, velocidade, calorias perdidas e muitas outros informações.

Também tem a vantagem de poder acompanhar a sua evolução na atividade física para escalar as intensidades mais altas.

Tamanho dos Aparelhos de Ginástica

A pior coisa é ter em casa um aparelho de ginástica que não dá para usar devido ao tamanho.

Então fique atento ao espaço que você tem disponível antes de escolher o modelo.

Por exemplo, para pratica de jump, você precisa de pouco espaço pois geralmente esses modelos tem entre 92 x 92 cm.

Já as estações de musculação são os maiores equipamentos podem chegar a 2 metros de altura por 2 de largura.

Lembrando que tem aparelhos dobráveis para facilitar guardar depois do uso, então fique atento.

Peso dos Aparelhos de Ginástica

Um ponto importante é quanto ao peso dos aparelhos de ginástica para ter em casa.

Porque varia muito conforme o modelo, onde as estações de musculação podem pesar até 200 Kg sendo importante ficar montado em um local que não precisa mudar de lugar frequentemente.

Já para quem quer praticidade os modelos com 6 Kg são mais fácies de transportar, onde entra nessa conta o jump.

No caso dos simuladores de caminhada e bicicletas ficam dentro dos 20 Kg e também pode ser transportado com certa facilidade.

Capacidade de Peso Suportado dos Aparelhos de Ginástica

Por fim outro ponto importante é conferir a capacidade de peso suportado pelos equipamentos de ginástica.

Por exemplo, a maioria aguenta 110 Kg por pessoa, como no caso os simuladores de caminhada, bicicletas e os equipamentos elípticos.

Já os mais robustos e resistências conseguem uma carga maior chegando a 130 até 140 kg, como é o caso das estações de musculação.

Então confira esse detalhe antes comprar o modelo.

Com todas essas dicas veja a lista dos melhores aparelhos de ginastica do mercado para ter em casa.

1 – Estação de Musculação ME200 PODIUMFIT

Esta é uma Mini Academia em Sua Casa.

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2 – Esteira Eletrônica Dream Concept DREAM FITNESS

Aumenta o Condicionamento Físico.

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3 – Academia Particular POLIMET

Equipamento Completo para Treinar em Casa.

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4 – Elíptico e Bicicleta Ergométrica EH100 PODIUMFIT

1 Aparelho para Fazer 2 Tipos de Aeróbicos.

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5 – Bicicleta Ergométrica Vertical Dream EX450 DREAM FITNESS

Modelo Básico para Sair do Sedentarismo.

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6 – Jump Semiprofissional POLIMET

Aparelho de Ginástica com Excelente Custo-Benefício.

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Então qual destes aparelhos de ginástica em casa você tem ou gosta de usar?

Deixe seu comentário e até a próxima!

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