10 Melhores Ômega 3

Melhores ômega 3 com desconto do Cupom Mestre.

Então confira sobre esse suplemento alimentar das marcas ESSENTIAL NUTRITION, NUTRATA, VITAFOR, NATURE’S BOUNTY, MAX TITANIUM, LIFE EXTENSION, NOW FOODS, PROBIÓTICA, PURAVIDA e NUTRIFY.

Cupom de Desconto dos Melhores Ômega 3

Como Escolher o Melhor Ômega 3

Antes de escolher o melhor ômega 3 é preciso saber o que ele é e como funciona.

Então saiba que ele é um ácido graxo importante e que não é produzido pelo nosso organismo.

Desta forma ele precisa ser obtido por meio de alguma suplementação ou alimentação.

Por exemplo, os benefícios são vários, desde anti-inflamatórios, proteção imunológica, ajuda na saúde do cérebro e muito mais.

Para escolhe tomar esse suplemento é importante que ele seja de qualidade para cumprir seu real funcionamento.

Então preparamos várias dicas para você saber escolher a melhor opção para você, confira!

Quais os Benefícios dos Melhores Ômega 3?

Essa gordura importante para nosso organismo é extraída dos peixes de água salgada (mar).

Por exemplo, especialmente de águas bem frias como as trutas, salmão, sardinha, atum e até anchovas.

Outra forma de extração é pela semente de linhaça e da chia, por exemplo.

Então veja todos os benefícios para o corpo que o ômega 3 oferece:

• Ajuda no bom funcionamento do cérebro:
  Porque melhora a memória e previne o surgimento de doença neurológica como por exemplo o Alzheimer e o Parkinson;
• Previne contra doenças cardiovasculares:
  Por exemplo o infarto e também a arritmia, ajudando a função cardíaca e também regulando a pressão arterial.
• Ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue:
  Porque ele aumenta o colesterol bom (HDL) em contra partida diminui o ruim (LDL);
• Melhora o sistema imunológico:
  Porque ele age como anti-inflamatório ajudando nos sintomas autoimunes inflamatórias;
• Ajuda no combate à depressão:
  Porque essa substância libera a serotonina, dopamina e também a noradrenalina que ajuda e regula o bom humor;
• Durante a gravidez, ajuda a fortalecer a saúde do bebê:
  Porque aumenta o nível de QI reduzindo a possibilidade de parto prematuro.

Lembrando que a matéria-prima deste suplemento é o óleo de peixe.

Então nem todas as marcas informam qual tipo, porém procure dar preferência para as que informam o TG.

Porque proporciona ingestão muito mais eficiente.

Concentração de EPA/DHA do Ômega 3

Para entender a qualidade deste suplemento é preciso saber que ele é formado por 2 substâncias:

• Pelo EPA (ácido eicosapentaenóico),
• E pelo DHA (ácido docosahexaenóico).

Então a soma do EPA e do DHA vai ser a quantidade presente na dose do ômega 3.

Por exemplo, quanto maior for mais puro esse suplemento vai ser, geralmente ele fica de 750 mg até 1200 mg.

Desta forma opte conforme sua recomendação médica, lembrando que essa quantidade também está presente em porcentagem de cada cápsula.

Ômega 3 com Vitamina E

Primeiro é importante saber que a vitamina E é um antioxidante poderoso e tem função essencial para conservar a qualidade do suplemento.

Porque quando ele sofre oxidação causada pelos radicais livre devido a sua fragilidade de estrutura química, e assim diminui sua eficiência.

Então quando adicionado a vitamina E ela vai proteger e atuar contra essa oxidação, consequentemente mantendo a qualidade do produto.

Número de Cápsulas por Dose

Os frascos do suplemento são vendidos em opções com diferentes quantidades de cápsulas.

Por exemplo, você vai encontrar embalagens com 60, 90, 120 e até 180 cápsulas do produto.

Porém a durabilidade tem relação direta com quantas cápsulas são necessárias para a ingestão da dose recomendada.

Então quando uma marca informa no rótulo o uso de 3 cápsulas por dia em uma embalagem com 90, a sua durabilidade será de 30 dias.

Por outro lado, uma embalagem com 120 cápsulas com uma recomendação de 2 diárias vai ter uma duração de 60 dias.

Desta forma avalie e sua necessidade na hora da compra.

Selo de Qualidade

Como ele é um suplemento fabricado a partir de óleo de peixe, está sujeito a contaminação por substâncias tóxicas.

Por exemplo, chumbo, mercúrio, alumínio e até arsênio.

Desta forma pode comprometer a saúde de nosso organismo, porque o corpo humano não processo esse tipo de metal.

Então é importante você verificar na embalagem as marcas quem oferecem a cerificação internacional de qualidade como IFOS, MEG-3 e INTERTEK.

Dica, caso não encontre na embalagem esses selos procure no site do fabricante essa informação.

Opção de Ômega 3 com Origem Vegetal

Como já citamos anteriormente, este suplemento é obtido através de óleo de peixe, tão logo não é consumido por veganos e vegetarianos.

Então desta forma existe uma opção extraída de origem vegetal.

Por exemplo, o DHA é extraído de algas marinhas, sendo uma versão 100% vegetal.

Desta forma é também uma opção sustentável, porque evita a exploração e pesca além de ser livre de metais pesados.

A desvantagem é que é apenas composto por DHA em concentração baixa, por exemplo em média 430 mg.

Embalagens Opacas 

Outro ponto importante na hora da compra é a embalagem do suplemento.

Porque ela pode prejudicar e influenciar negativamente na qualidade do produto.

Por exemplo, como o suplemento é a base de gordura e possui estrutura química frágil eles quebram facilmente em contato e exposição a luz.

Então o resultado é a oxidação prejudicando a eficácia, além de poder se tornar até cancerígena.

Desta forma é correto dar preferência a embalagens opacas, principalmente as mais escuras que protegem as cápsulas da luz.

Com todas essas dicas confira agora as melhores opções a venda no mercado.

1 – Super Ômega 3 TG ESSENTIAL NUTRITION

Este tem excelência em qualidade e absorção.

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2 – Nature Ômega 3 Ultra TG NUTRATA

É um ômega 3 com ótimo custo-benefício.

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3 – Ômega 3 EPA DHA VITAFOR

Este suplemento é de uma marca destaque do mercado.

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4 – Ómega 3 Óleo de Peixe NATURE’S BOUNTY

Este tem alta concentração e qualidade.

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5 – Ômega 3 TG MAX TITANIUM

É ideal para quem busca preço acessível e qualidade.

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6 – Super Ômega 3 LIFE EXTENSION

Este é um ômega 3 completo e puro.

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7 – Ultra Ômega 3 NOW FOODS

Tem alta concentração de DHA.

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8 – Ômega 3 PROBIÓTICA

Este ajuda a manter o organismo equilibrado.

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9 – Vegan Ômega 3 DHA PURAVIDA

É uma opção 100% vegetal e sustentável.

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10 – Vegan Ômega 3 NUTRIFY

Este é perfeito para veganos.

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Então o que você achou destes suplementos?

Por exemplo, se você toma algum deles deixe aqui seu comentário!

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